Willkommen
MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction
Stressreduktion durch Achtsamkeit
„Das Staunen ist der Anfang der Erkenntnis.“ - Platon
Der achtwöchige MBSR-Kurs lädt Sie dazu ein, sich neu zu orientieren und zu ergründen, in welche neue Richtung es in Ihrem Leben gehen könnte; offen und neugierig darauf, wie Sie mehr Zufriedenheit, mehr Selbstvertrauen und mehr Einklang mit sich, ihrer Umwelt und der Natur empfinden können.
Ich freue mich auf Sie!
Ihre Viola Angelbeck-Walker
"Wenn wir irgendwo hin möchten, oder uns in irgendeine Richtung entwickeln möchten, können wir nur von dort aus starten, wo wir gerade stehen. Wenn wir nicht wirklich wissen, wo wir stehen, kann es sein, dass wir uns nur im Kreis bewegen. " - Jon Kabat-Zinn